Die Eigenschaften von nativem Olivenöl extra

Seit Jahrtausenden ist natives Olivenöl extra ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung aller Bevölkerungsgruppen des Mittelmeerraums oder der Mittelmeerdiät , die im Laufe der Zeit die Möglichkeit hatten, die Vorteile , die dieses Element ihrer Ernährung und ihrem Leben gegeben hat.

Heutzutage, da die Verwendung von nativem Olivenöl extra geschätzt und auf der ganzen Welt verbreitet ist, können wir dank des wissenschaftlichen Fortschritts auch verstehen, wie das Öl auf unseren Körper wirkt.

Wie wir bereits gesehen haben macht die Zusammensetzung von nativem Olivenöl extra dieses Lebensmittel für alle Altersgruppen geeignet , beginnend mit der Entwöhnung, bei der es üblich ist, jeder Mahlzeit einen Teelöffel hinzuzufügen (noch besser, wenn Bio, wie Oilalà produziert mit Erfahrung und Liebe zum Detail). Wenn Ärzte auf der ganzen Welt also dringend den Verzehr von nativem Olivenöl extra in einem so heiklen Alter empfehlen, ist dies sicherlich ein Beweis dafür, dass es sich um eines der gesündesten Lebensmittel der Welt handelt.

Sehen wir uns also an, welche Vorteile das native Olivenöl extra für unseren Körper hat:

• Ermöglicht die Aufnahme einiger fettlöslicher Vitamine , dh die sich nur in Fetten auflösen, wie Vitamin A, E und K;
• Verhindert Durchblutungsstörungen, befreit die Arterien von LDL-Ablagerungen, dem schlechten Cholesterin;
• wirkt der Alterung von Haut und Knochen entgegen, da es Antioxidantien wie Vitamin E enthält, das die Knochen vor Kalziumverlust schützt, der Osteoporose und Frakturen verursacht;
• verbessert die Verdauung indem es die Sekretion von Magensäure und damit die Gefahr von Geschwüren verringert;
• erleichtert die Darmtätigkeit dank seiner erweichenden Eigenschaften;
• kann als starke Feuchtigkeitspflege für Haare und Haut verwendet werden, außerdem hilft es aufgrund seiner antibakteriellen und antioxidativen Eigenschaften , Akne vorzubeugen und schützt vor Alterung;
• schützt das Gehirngewebe vor toxischen Substanzen, verzögert das Altern und verbessert die Lernfähigkeiten und das Gedächtnis.